عالَمي وعالمُك

 

 

‏يقول عالم الاعصاب ف جامعة بنسلفانيا(اندري نيوبرق) في كتابه عن موضوع اثر الدعاء على الصحة النفسية والجسدية ((انني اقول بكل ثقة ان الله يمكن ان يغير دماغك)) 

‏♡♡ على الإنسان أن يكون حنونا على نفسه ألايزيد من صعوبة الحياة بقسوته على ذاته أخطأت لابأس لقد تعلمت خسرت إذا ستعوض توقف عن تضييق عيشتك بالحسرة والندامة الحياة قصيرة لاتستحق أن تقضيها منطويا على حزنك لاتلم نفسك و تذكر دائما *عند الله لايضيع الأجر* ‎#مساء_الخير♡ ‎#رمضان ❤❤ ‏خطوات للخروج من حالة شعور مزعج: بعد اللجوء إلى الله سبحانه.. ١- لاتصف نفسك بأي صفة فيها ضعف. ٢- لاتربط سعادتك بدعم أحد من الناس  ٣- لاتلُم نفسك على أمر مضى وانتهى  ٤- أسعد نفسك بما لديك ٥- أسعد نفسك حتى لو بأشياء صغيرة. ٦- لاتوقف سعادتك على شيء فاتك أو شيء تنتظره. 🧡🧡🧡 ‏لاتلم الايام على شيئ انت اجبرتها ان تسير إليه كثير من واقعنا كان بسبب مانقدمه نحن  اليوم الأول للتنازل كان مفتاح الدخول . الرحمه المزيفه التي سلكناها كانت مفترق الطرق .العطاء الا محدود الذي تجاوز عنان السماء كان انقلاب الوضع راساً على عقب  أيتها الأنثى كوني واعيه فالاب لاشبيه له.  🧡💛❤ ‏فيما يخص المشاعر : لاتقاومها اسمح لها . لاتكبتها اشعر بها . لاتتعجل الخروج منها  مارس حياتك بوجودها . لاتلُم نفسك عليها اقبلها كحالة طب...

   ‏الإمتناع عن السكر لمدة شهر | هذه سبعة أمور ستحدث لك !!  تابعني وتابع السرد  حتى استمر في تقديم كل ماهو مفيد.. ‏السكر موجود في كل شيء عادة لذلك ليس من المستغرب ان متوسط ما يتناوله الخص بشكل يومي250غرام من السكر تقريبا،وفق بعض التقديرات ويعد التخلي عن السكر امرا يحتاج الى الكثير من قوة الارادة بالنسبة الى العديد من الناس لاسيما عشاق الحلوياات او محتسي الشاي والقهوة الحلوة والمشروبات الغازية ‏الفوائد الصحية: • فقدان الوزن يساهم الامتناع عن تناول السكر او التقليل منه بشكل كبير في تخفيف الوزن ووجدت اللجنة الاستشارية العلمية المعنية بالتغذية ان استهلاك المشروبات التي تحتوي على السر مقارنة بالمشروبات الخالية من السكر أدى إلى زيادة في الوزن وزيادة كبيرة في كتلة الجسم ‏• تنظيم شهيتك استهلاك السكر مرتبط بإطلاق الدوبامين والسيروتونين في الدماغ بالاضافة الى هرمونات تعزز من مزاجك وشهيتك للطعام والدوبامين مادة كيماوية تتفاعل في الدماغ لتؤثر على الكثير من الاحاسيس والسلوكيات، ‏في حين ان السيروتونين ناقل عصبي في ذلك الانتباه والتوجيه وتحريك الجسم وبحسب التقرير فإن استهلاك السكر ...

سرطان العظم ، تخيل مدى الألم لدى المصاب 💔 😔😔 ‏هاي الجمجمة لمريض كان يعاني من نوع من انواع سرطان العظم المعروف باسم Osteosarcoma متخيلين حجم الالم الي اضطر يعانيه المريض يوميا ٢٤ ساعة؟ مجرد النظر للصورة بقشعر البدن اشكروا ربنا عالصحة الكاملة واحكوا الحمد لله وادعوا لمرضى السرطان بالشفاء  اللهم اشفِ مرضى السرطان شفاءً لا يغادر سقما🤲  

 ‏التهاب الاعصاب في القدم | ما هي الاعراض ؟ | ما هو العلاج ؟ تابع السرد..  ❤️  ‏يعد التهاب الاعصاب من الامور المؤلمة بالنسبة للعديد من الاشخاص حول العالم ويرافقها عدة اعراض صحية تكون شديدة الإزعاج وتنتج هذه الظاهرة بسبب تلف الاعصاب في القدم وضررها بحيث تصبح غير قادرة على القيام بعملها في إرسال الاشارات الحسية والعصبية من الجهاز العصبي المركزي إلى باقي الجسم * ‏ولعل اكثر الاشخاص إصابة بالتهاب عصب القدم هم مرضى داء السكري يصابون بالتهاب العصب وتلفه. ‏ويشعر المريض بالتهاب الاعصاب الطرفي في القدم ببعض الاعراض وهي كالتالي: 1- شعور بالوخز والتنميل في القدم يزداد تدريجياً، ومع الوقت ينتقل هذا الشعور للساقين ويصل إلى أعلى الرجل. 2- ألم حاد أو حارق أو طعن يشبه الألم الكهربائي. ‏3- حساسية شديدة للمس، وقد يحدث ضعف في الشعور حتى بالألم، وتختلف الأعراض باختلاف نوع العصب المصاب ووظيفته. 4- آلام عند ممارسة بعض الانشطة التي لا ينبغي ان تسبب ألماً، كالوقوف على قدميك، أو وضع البطانية فوق رجلك. 5- فقدان التوازن والسقوط المتكرر. ‏6- الشعور بأنك ترتدي جورباً وأنت لا ترتدي شيئاً في قدميك. 7- ه...